当前位置:海南七星彩 > 穴位功效 > 解表穴 > > 正文

刮痧大椎等穴治空调病,预防空调病方法

2017-11-29 10:28:40 来源: 海南七星彩  围观: 人 标签:空调病 大椎穴 刮痧

海南七星彩 www.byrrk.com 导读: 空调病就是说长时间使用空调后,出现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉咙干痒等不适情况,然后离开空调就好了。如果你也有这种症状,不防试试对大椎穴、风池穴、定喘穴、迎香穴、太阳穴这几个穴位刮痧按摩会起到意想不到的效果,刮痧穴位有活血化瘀、驱邪排毒的作用??盏鞑≈⒆从心男┠??空调病可以预防吗?下面一起来和小编看看空调病的相关知识。

从中医理论来说,通常叫做“寒包火”.这种情况下,采用中医疗法,往往事半功倍??梢源臃绯匮?,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下,患者会当即感到鼻子开始通气,不再阻塞,头部也不再昏昏沉沉,而变得清醒了许多。连续经过几天的治疗,“空调病”将会得到很大的缓解。

大椎穴:位于第七颈椎下面的凹陷处,为督脉本经穴,又为“诸阳之会”,所以在临床上应用甚广,作用主要是祛风通窍,理气止痛,针对热病,比如发烧,还有就是治疗头痛,颈部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴,能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。

风池穴:是足少阳胆经的重要穴位,也是胆经与阳维脉的交会穴。风池为风邪聚集的要塞,故以“风池”命名。风邪在此易化热,又称热府,所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。它位于后脑勺下方颈窝的两侧,由颈窝往外约两个拇指的左右。属足胆经经脉的穴道,位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,大概与耳垂齐平??捎盟质持?、中指分别按住风池穴,用力按压至稍感酸胀,或刮至有发热感,具有清利头目、通阳散寒的作用。在治疗“空调病”中,起着“生力军”的作用。

定喘穴:由于“空调病”通常伴有咳嗽,所以还要刮刮“定喘穴”.此穴位于背部,第七颈椎棘突下,旁开0.5寸。止咳平喘,通宣理肺。对支气管哮喘,百日咳都有一定功效。

迎香穴:主要功用是祛风通窍,理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴,通??苫航獗侨?。

太阳穴:在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,用手触摸最凹陷处就是太阳穴。能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕,效果较佳。

刮痧主要是通过刮痧板对身体的摩擦,促进血液循环,提高新陈代谢,但仍然需要大家正确使用,掌握好一定的禁忌和原则最好哦!

空调病的症状有哪些?

空调病的症状一:呼吸道不正常

呼吸道是最脆弱的,冷气一旦影响到了呼吸道,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒空调病的症状即上呼吸道疾病,空调病引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒 战,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。

空调病的症状二:关节和肠胃处易受凉

年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛等空调病,但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服穿的很单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

空调病的症状三:大脑神经严重失衡

空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重??掌锖械囊趵胱幽芤种迫说闹惺嗌窬低?,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

如何预防空调病呢?

1、出汗时别对着空调吹

不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口下,尤其要避免空调直接吹向颈部。

2、经??盎黄?/strong>

开启空调的时间不要过长,而且要经??盎黄?,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。此外,使用空调的房间应保持清洁卫生,并避免在室内吸烟。

3、空间不要完全封闭

房间室内空气不对流;空气干燥;以及空调长期不清洗造成病菌滋生。使用空调的空间不能完全封闭??梢圆捎迷诿糯按α粢惶跣》?,使室内外空气进行缓慢的交换流通。其次,室内的空气尽量保持在60%~70%的湿度,因为不少空调病例是由于空气干燥引发鼻黏膜和气管黏膜变干,甚至出现破裂,给感冒等病毒可乘之机造成的。建议夜间可在空调房内同时使用加湿器,或简单地放一盆水。

4、室内外温差不要超过5度

忽冷忽热是造成人体不适,并可能引发生病的一个主要原因,夏天空调的温度最好设置在26度~28度之间??盏魑露鹊纳瓒?,与室外的温差在5度以内,是人体比较能适应和感觉舒适的温度。虽然不少空调的摇控器上有“急冷”这一项功能,但建议大家最好不用或者少用。出空调房时最好先关了空调,打开门窗,等到身体适应再出门。

5、?;疃硖?/strong>

做一次深呼吸,并直腰收腹。保持这种姿势2-3秒钟,重复4-8次。此动作可强健腰、腹肌力,预防腰背酸痛。两肩向后用力,使背肌收紧,两肩胛骨靠拢。保持此姿势4-6秒钟,重复4-8次。多做几次能舒缓肌肉,放松关节。

6、空调必须勤清洗消毒

要及时清洗空调上的过滤器,以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长,给人体带来危害。另外,使用空调的房间最好定期进行熏蒸,比如把白醋加热后促使其挥发,可起到净化空气的作用。

穴位养生吧://海南七星彩 www.byrrk.com/

大家正在看…

感冒鼻塞按摩风池穴有奇效
穴位推荐
猜你感兴趣
pk10开奖记录 | 幸运飞艇计划 | 948| 938| 759| 599| 742| 547| 160| 992| 878| 443|