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阴虚的女人多吃鸭肉和蜂蜜好

2017-03-08 15:27:21 来源: 海南七星彩  围观: 人 标签:阴虚 鸭肉 蜂蜜 烦躁 女人

海南七星彩 www.byrrk.com 导读: 阴虚体质的人体内少水、阴分不足、缺乏滋润、干枯干涩、火偏盛,容易发臊气,心里经常莫明的发慌,总感觉上气不接下气,呼吸不顺畅,晚上睡觉质量不好,经常半夜醒来。阴虚体质容易火旺烦躁,以下和为大家介绍下阴虚有什么症状表现,并且推荐一些适合阴虚体质的人吃的食物,会起到很好的滋阴润燥的效果。

阴虚体质 多吃鸭血蜂蜜滋阴润燥

女人阴虚的症状表现

头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数。女性阴虚严重者可导致亡阴症,汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮,或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变,为危重症候,应及时予以滋阴补津。

女人阴虚吃鸭肉和蜂蜜

1、鸭肉

鸭肉是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。鸭肉能滋阴养胃?!侗静莼恪罚?ldquo;滋阴除蒸”?!端嫦⒕右称住罚?ldquo;滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。

2、蜂蜜

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内多种转化的作用下,经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时,同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖,水分含量少于23%存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。蜂蜜是一种非常常见的食物,具有很好的滋养、润燥的作用,经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。

【温馨提示】

一定要注意通则不痛,痛则不通,身体好才有精气神,才有气质,女人生活不规律会让身体亚健康,抵抗力和免疫力下降,就会得各种各样的疾病,避免引起阴虚体质。健康的身体才是美好未来生活的基石。

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