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瘦子增肥秘诀

2016-07-28 11:15:24 来源: 海南七星彩  围观: 人 标签:瘦子 胖子 增肥

海南七星彩 www.byrrk.com 导读: 我就是一个瘦子,天天想着怎么增肥。在胖子眼里增肥是一件多么容易的事情,多吃多睡,多吃少运动就能很快长很多肉。其实就像胖子减肥一样,没有那么容易就能办到的。增肥之前一定要清楚自己的体质,为什么这么瘦呢?下面一起来和小编讲讲瘦子是怎么一步一步增肥呢?

        我小时候脸是圆圆的,再加上两边小酒窝,可爱极了。现在长大了,由于工作和生活没有规律,加上经常很晚睡觉,导致体重偏低,脸两边肉没了,酒窝也不明显了,看上去就是一位营养不良的男人。每次在外打工回老家,爸妈见着总说:“儿子啊,这么还是这么瘦啊,外面工作很累吗?还是吃得不好??!”,其实不是这样的,现在生活水平好了,吃喝的钱还是有的,工作也不是那么累啊??醋派肀叩娜艘桓龈雠值枚家醴?,而我为什么就是长不肥呢?

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        我开始注意自己的体质,为什么会长不胖呢?平时我吃得也不少啊,比旁边的人都吃得多,让人羡慕得不要不要的??蓟骋勺约旱某ξ覆缓?,于是去医院做了胃镜和肠镜,检查结果是没事。那这就奇怪了,后面在网上不断查资料,值到遇到了穴位这个东西,之后就看了很多关于穴位养生的文章。最好发现自己是脾胃不好,所以吃再多也吸收不了。于是我就找健脾的穴位:足三里,内关穴,列缺穴,尺泽穴,神门穴,委中穴,血海穴,天枢穴,这几个穴位都是对增肥帮助很大。当然每天按摩这么多穴位很是麻烦,于是我就选择了最重要的几个穴位,足三里是不可少的,加上血海穴和天枢穴,就这三个穴位,每天坚持按摩。再加上平时少吃多餐,晚上睡早点,一段时间后发现自己真的肥了,心理有种莫明的兴奋,打破了长不胖的传说。

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